Warm Up
Couch stretch
90 sec. jumping jacks
1 min. plank
1 min. mtn climbers
1 min. plank
1 min. burpees
1 min. plank
WOD
40 min. Friday!
Post
Happy weekend y’all
Warm Up
Couch stretch
90 sec. jumping jacks
1 min. plank
1 min. mtn climbers
1 min. plank
1 min. burpees
1 min. plank
WOD
40 min. Friday!
Post
Happy weekend y’all